728x90 반응형 운동/발레1 [발레용어] 취미발레 2개월차 발린이의 발레 기초 용어 공부 / 발 포지션 1번 포지션 (First Position)발뒤꿈치를 붙이고 발끝은 좌우로 바깥쪽을 향하게 벌린다이상적인 각도는 180도이지만 개인의 유연성에 따라 조절이 필요 - 주의사항무릎과 발끝은 반드시 같은 방향을 향하도록 한다골반은 말리지 않게 중립 상태를 유지하고 허리가 과도하게 꺾이지 않도록 한다중심을 위로 세우며 어깨와 턱은 긴장을 풀고 정렬을 유지 2번 포지션 (Second Position)1번 포지션에서 양발을 어깨너비 혹은 그보다 약간 넓게 벌린 자세발끝은 동일하게 바깥쪽을 향한다 - 주의사항양발에 체중을 고르게 분산시켜야 하며 한쪽으로 쏠리지 않도록 한다플리에 동작시, 무릎이 발끝의 방향과 일치하도록 유지발 간격이 지나치게 넓어질 경우 균형을 잃을 수 있으므로 주의가 필요 3번 포지션 (Thi.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
