728x90 반응형 7월 러닝기록1 [러닝] 2023년 7월 러닝기록 장마로인해 야외 러닝이 힘들것같아 러닝머신을 뛰었다 근데 헬스장 내부에 에어컨을 안틀어줘서그런건지 그냥 러닝머신이 힘든 것인지 이날따라 내 컨디션이 안좋았던 것인지 모르겠지만 5키로 뛰는데 죽을맛ㅠㅠ 페이스도 7분대넹 얼굴에 열이 안빠져서 너무 힘들었다 고작 러닝머신 5키로 뛰었는데 땀범벅 러닝머신은 역시 나랑 맞지않는걸루,,, 풍경보면서 뛰는 야외 러닝이 최고야 미라클모닝 작심일일!ㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘 낮엔 너무 더워서 러닝하기가 힘드니 매번 해지고나서 8시쯤에 뛰게되는데 그러면 저녁먹는 시간이 늦어지게되니 매번 고민이 되었다 그래서 이번엔 아침 일찍 덜더울때 러닝을 해보자싶었당 아침공복 유산소,,, 효과 좋다 러닝 기록도 잘나오는 기분 7km 페이스 5분 29초 아침에 공복이고하니 몸이 가벼워서 잘 뛰어지.. 2023. 7. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
