[운동기록] 2026년 2월 넷째주 운동기록

260223 러닝머신

 

시험이 얼마남지않은 관계로 이동시간이 많이 드는 발레 스킵
퇴근하자마자 도서관 달려가서 2시간 공부하고 헬스랑 러닝머신 5키로
오늘도 운동복은 빨아야하는 옷들로 ~ 나에게 운동복이란 세탁하기전 땀내는 옷ㅎ
나는 야외러닝보다 러닝머신이 더 힘든 것같다
러닝머신을 할때마다 닭장 속에 갇힌 닭같다는 생각을 한다,,, 
삭막한 풍경에 제자리에서 뛰어야해서 체감상 더 힘든 느낌인걸까
느리게 달려도 배로 힘들다 시간이 너무 안가

260224 수영

 

배영 스타트 물 속 깊이 들어가서 돌핀킥 5-8번 차고 올라오기
수면 위로 떠오르면 자연스럽게 배영으로 이어가기
접영할때도 물 속 깊이 들어가서 스타트하기
나름 들어간다고 들어가서 스타트한건데 깊이 안들어갔다고
1번인 나의 잘못으로 내 뒤에 사람들은 선생님 손에 의해 물속에 쳐박혔다고한다ㅎ
어느정도로 내려가야 수심중간보다 아래인지 알 수가 없네여 계속 하면서 감을 익히는 수밖에

260225 러닝머신

 

공부할라고 수영스킵. 오늘의 룩은 파랑이. 1키로 걷고 4키로 뛰엇
분명 시작 전에 신발끈 꽉 묶었는데 뛰다보니 양쪽 다 풀림
중간에 멈췄다가 다시 묶고 재개했는데 또 풀림 왜이래ㅠ
운동화끈이 나의 운동을 방해하는구만
마지막엔 멈추기싫어서 풀린채로 밟지않게 주의하면서 5키로 달성
러닝머신 뛰고나니 땀이 뚝뚝 떨어진다 열운했다 오늘두
 

260226 러닝머신

 
땀이 송글송글
30분간 속도6으로 걸으며 토양학 암기ㅋㅎ
이정도면 그냥 공부만하는 게 낫지않나싶지만 의외로 러닝머신 걸으면서 암기가 잘돼서 좋았다
글로 적고보니 광기의 직장인 아녀 
30분 걷고 마지막은 그래도 운동한 느낌내야하니까 15분간 속도 10으로 뛰기
옆 러닝머신에서 뛰고계시는 분과 페이스가 맞아서 마치 러닝크루가 된 느낌이었다
착착착착 러닝머신 뛰는 소리 합이 맞을때 괜히 기분이 좋크든요 ~
지금 하고있는 운동이 많아서 무리일진모르겠지만 러닝크루도 하고싶어졌다

 

260227 러닝머신

 

오늘도 러닝머신인데 오늘은 걷기만 ~

 

260301 스노우보드

 

이번시즌 마지막 스노우보드

정말 정말 피곤한데 마지막 보드라고 생각하니까 안갈 수가 없었다

리프트권 6시간 중에 두세시간은 언니 보드 가르쳐주고 나머지 3시간 정도만 오롯이 내 보드 타기 

보드 착용하고 일어서지도 못하는 사람을 데려다가 낙엽 혼자 할 수 있을 만큼 가르쳐놨다

이제 막 S자 하는 내가 누굴 가르친다는게 웃긴 일이지만 열심히 가르쳤다