[운동기록] 2026년 7월 다섯째주 운동기록

260727 요가

 
이번달 이래저래 요가 많이 빠져서 출석률을 생각하여 옴
분명 초반 4개월간은 새벽요가 출석률이 좋았는데말이지 
초심을 잃어따
 

260727 걷기

 
발레빠지고 오리고기먹고 디저트로 투썸아박까지. 소화시킬겸 구포무장애숲길 걷기
산책을 빙자한 수다떨기,,ㅋㅋㅋㅋ
여름 저녁 숲길걷기는 거미줄과의 싸움. 높은 습도에 땀이 줄줄나는데 거미줄이 촥촥 감긴다
 

260728 요가

한 네달동안 아쉬탕가와 비슷한 시퀀스의 수업을 매일했는데 오늘 갑자기 색다른 동작의 수업을 했다
난이도가 높진않지만 새로운 동작들하니까 좋다
마져ㅠ매일 똑같은 시퀀스할거면 유튜브 틀어놓고 홈요가하지
새벽부터 20분이나 달려와서 요가하는 보람이 없짜나여
주5일 수업에 매일 매일 다 다른 것을 할 순 없겠지만 그래도 오늘처럼 가끔 구성을 달리해줬으면 좋겠다

260731 러닝

 
제주도 여름휴가왔는디. 제주도에서 하는 러닝 낭만있자나
한동안 러닝의 ㄹ도 안했지만 제주도 러닝 낭만 실천해본다
기록욕심은 없구요 지나가다 이쁜 풍경보이면 사진찍기 바쁩니다 헤헤
포구에서 밤 수영하는 사람들 봤는데 나도 슬며시 끼어서 놀고싶어따
러닝 다하고 한번만 다이빙하고올까 고민했는데 동생한테 혼나고 고기국수 먹으러 ~,,, 아숩
 

260801 러닝

 
이틀 연속 제주 러닝
다른 루트로 러닝다녀오고싶었는데 아는 코스가 없죠,, 결국엔 같은 코스로 뛰고왔지만 그래도 좋다!
제주도를 힘껏 느끼고 온 것같은 이번 여름 휴가
제주도에서 딱 2년만 살다가오고싶다