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[러닝] 2023년 7월 러닝기록 장마로인해 야외 러닝이 힘들것같아 러닝머신을 뛰었다 근데 헬스장 내부에 에어컨을 안틀어줘서그런건지 그냥 러닝머신이 힘든 것인지 이날따라 내 컨디션이 안좋았던 것인지 모르겠지만 5키로 뛰는데 죽을맛ㅠㅠ 페이스도 7분대넹 얼굴에 열이 안빠져서 너무 힘들었다 고작 러닝머신 5키로 뛰었는데 땀범벅 러닝머신은 역시 나랑 맞지않는걸루,,, 풍경보면서 뛰는 야외 러닝이 최고야 미라클모닝 작심일일!ㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘 낮엔 너무 더워서 러닝하기가 힘드니 매번 해지고나서 8시쯤에 뛰게되는데 그러면 저녁먹는 시간이 늦어지게되니 매번 고민이 되었다 그래서 이번엔 아침 일찍 덜더울때 러닝을 해보자싶었당 아침공복 유산소,,, 효과 좋다 러닝 기록도 잘나오는 기분 7km 페이스 5분 29초 아침에 공복이고하니 몸이 가벼워서 잘 뛰어지.. 2023. 7. 29.
명지 자가제면 생면파스타 전문점 헤일리 HAILEY 헤일리 주소 :부산 강서구 명지오션시티4로 100 오션스퀘어빌딩 1층 103호 영업시간 : 월-금 11:00 - 21:00 (브레이크타임 15:00 - 17:00) 토 11:00 - 19:00 / 일 11:00 - 15:00 전화번호 : 0507-1355-8410 명지오션시티에 위치한 헤일리 헤일리는 자가제면으로 생면파스타 전문점이라고한다 HAILEY는 로컬푸드를 지향합니다. 우리 고장에서 나는 특별하고 질 좋은 특산품을 활용하여 요리를 만듭니다. HAILEY는 이탈리아 최고급 듀럼밀 세몰리나에 계란 노른자로 반죽하여 생면을 뽑습니다. 최상의 원재료를 사용하여 최적의 비율로 생면을 뽑아 파스타를 만듭니다. 출처 : https://map.naver.com/v5/entry/place/1221183841?ln.. 2023. 7. 28.
덕천카페 추천 레트로감성 가득한 카페어디 CAFE EODI (밤비공기) 카페어디 주소 : 부산 북구 만덕대로28번길 40 2층 영업시간 : 매일 11:00 - 23:00 (매달 1,3번째 월요일 휴무) 전화번호 : 0507-1448-0214 덕천동에 카페를 어디로 갈까 고민하다가 방문한 카페어디 친구가 카페어디 가자고하길래 무슨 소린가....했다 ㅋㅋㅋㅋ 카페 이름이 카페어디 ! 새로 생긴 곳인가했는데 예전에 카페 밤비공기가 이름만 바뀌어 카페어디로 운영되고있는 듯하다 카페어디의 내부는 이전 이름이 바뀌기전 밤비공기와 매우 비슷한 느낌이다 사장님의 취향이 물씬 느껴지는 레트로 감성 카페 아기자기한 소품들이 진짜 많아서 소품구경하는 맛이 있다 카페어디는 카페분위기만큼 메뉴판도 아기자기 귀엽다 가격도 대체로 저렴 ! 사진 포인트에서 사진 또 찍어줘야지이 카페 한쪽편에 사진이 덕.. 2023. 7. 27.
광안리 밀락더마켓 디저트맛집 밀락당 - 아이스크림 메론빵 후기 밀락당 주소 : 부산 수영구 민락수변로17번길 56 (밀락더마켓) 영업시간 : 매일 11:00 - 22:00 광안리에 놀러갔다가 밀락더마켓에 구경하러 ~~ 밀락더마켓 오픈 초기에는 아직 상점들이 덜 입점되어서 그렇게 볼것이 없었는데 시간이 흐른 다음 지금의 밀락더마켓은 어떤지 궁금해서 둘러보았다 확실히 초반보다 상점들이 많아져 구경할맛이 났다 저녁을 먹고 방문한터라 간식느낌으로 먹어볼 만한 것이 없을까 둘러보다가 밀락당이 제일 무난할 것같아보여 한번 맛보았당 밀락당의 메뉴 오리지날 메론빵 2.8 아이스크림 메론빵 4.8 로얄실크 푸딩 3.5 아이스크림 푸딩 4.8 블루하와이 슬러시 4.5 트로피칼망고 슬러시 4.5 오리지널 메론빵은 그냥 예상 가능한 빵일 것같아 아이스크림 메론빵으로 주문하였다 오 이것은.. 2023. 7. 25.
광안리 분위기 맛집 하론테라스 솔직후기 하론테라스 주소 : 부산 수영구 민락수변로 147 부원빌딩 3층 영업시간 : 화 - 일 11:50 - 22:00 (월요일 정기휴무) (15:00 - 17:00 브레이크타임) 전화번호 : 0507-1401-5556 광안리 분위기 좋은 식당 검색하면 바로 나오는 하론테라스 ! 하론테라스를 다녀온 후기를 간단하게 말하자면 분위기에 취하는 뷰맛집, 낮보다는 저녁에 방문하는 것을 추천한다 하론테라스는 실내 좌석과 테라스 좌석이 있었는데 난 테라스 좌석을 이용하였다 테라스 좌석은 태블릿으로 주문을 하고 선결제를 하여야한다고 한다 테라스 좌석이 출입구와 가까워서 계산안하고 그냥 갈까봐그런가..? 주문을 하고 결제하러 총총,,, 하론테라스 주차관련하여 안내문이 붙어있다 공영주차장 이용시 식사 금액 5만원이상일때 1시간.. 2023. 7. 24.
부산 7월 가볼만한곳 광안리 해바라기, 인더섬 with BTS 광안리 오랜만에 광안리를 갔더니 해바라기가 활짝 피어있었다! 저녁에 방문하였지만 조명을 잘해놓아서인지 해바라기가 화사하게 잘 보였다 부산 살면서 광안리를 정말 많이도 갔지만 해바라기가 활짝 활짝 피어있는 광안리의 야경은 또 색다른 매력이다 광안리 해수욕장에서 민락수변공원가는쪽 라인에 해바라기가 활짝 피어있다 광안리에 해바라기가 있는지도 모르고 산책하고있었는데 갑자기 해바라기를 만나서 기분 좋았당 뜻밖의 행복 광안대교와 해바라기의 조화 이색적이고 좋다 낮에 보아도 정말 이쁠것같다 해바라기의 노랑노랑 쨍한 색이 여름을 이쁘게 만들어주는 중 광안리에 해바라기를 심을 생각을 어떤 분이 했는지 정말 좋다 여름 + 부산 + 광안리 + 해바라기 = ♥ 해수욕장쪽으로 더 걸어가다보니 BTS 모형이 나왔다 2030부산세.. 2023. 7. 15.
부산 대저 맛집 순대곱창새우전골 맛집 수백당 수백당 주소 : 부산 강서구 대저로 272 영업시간 : 월 - 토 11:00 - 21:00 (일요일 정기휴무) 전화번호 : 0507-1498-0349 올해 대저 강서구청 근처에 새로 생긴 순대곱창새우전골 맛집 수백당 나도 한번 다녀와보았다 주문은 각 테이블에 위치한 태블릿으로 메뉴를 고르고 장바구니에 담은 후 주문하면 된다 추가주문 또한 마찬가지로 태블릿으로 주문! 깔끔 - 남도식 얼큰국밥을 주문하였는데 비주얼이 내가 아는 국밥과 달라 다소 당황 처음 접하는 국밥 비주얼이야 마찬가지로 처음 맛보는 맛이었지만 입에 잘 맞았다 고기도 듬뿍 들어있어서 고기를 계속 건져먹어도 계속해서 고기가 있다 수백당 국밥 고기 자가증식설 ㅋㅋㅋ 남도식 얼큰국밥 이름에 걸맞게 얼큰하이 맛있어서 밥한공기 뚝딱이다 든든하게 만족.. 2023. 7. 11.
부산 덕천 수제버거 왓더버거 덕천점 왓더버거 주소 : 부산 북구 만덕대로 81 부산덕천포레나APT 상가라인 8호 영업시간 : 매일 10:30 - 22:20 전화번호 : 0507-1362-0784 덕천에 있는 수제버거 맛집 왓더버거를 다녀왔다 덕천 포레나 상가에 위치해있었다 새로 생긴 곳이어서그런지 깔끔! 왓더버거 단품 7,500원 세트 11,700원 셧더버거 단품 8,400원 세트 12,600원 지.못.미 버거 단품 8,400원 세트 12,600원 통새우버거 단품 8,500원 세트 12,700원 시그니처버거 단품 6,800원 세트 11,000원 주문은 앞의 키오스크에서 하면 된다 이날 비가와서그런지 매장에서 먹는 사람들보다 배달 주문이 더 많은 듯했다 셧더버거와 통새우버거 세트 사이드로 치즈볼 감자튀김은 두개세트 한그릇에 담아 나왔다 맘스.. 2023. 7. 9.
부산 강서구 대저생태공원 리버뷰 카페 고스고스 고스고스 주소 : 부산 강서구 공항로 1315 영업시간 : 10:00 - 22:00 전화번호 : 0507-1478-5506 강서구 신상카페 고스고스 대저생태공원 근처에 위치해있는 낙동강 뷰가 멋진 카페 지난번 우연히 가본 카페 고스고스의 뷰가 좋았던게 생각나서 이번에 재방문하였다 아직 오픈한지 얼마 안되어서그런지 오픈 할인행사를 진행하고있었다 전품목 20% 할인 중..! 카페 입구에 놓여있는 식물들 난 식물이 좋아 역시 식물들이 있으면 분위기가 사는 것같다 고스고스 메뉴판을 보니 스카치 크림라떼가 고스고스 시그니처 메뉴인가보다 근데 요즘 신상카페들 보면 카페 시그니처 메뉴로 스카치 크림라떼를 해놓는 것같다 시그니처 메뉴를 누가 정해주나..? 카페 고스고스는 브런치도 판매하고 있었다 메뉴판만 봤을땐 파스타.. 2023. 7. 7.
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